In dieser Folge reden Christina Link-Blumrath und Peggy Paquet darüber, was eigentlich eine Bindung ist und wodurch Bindungsverletzungen entstehen können. Dabei ist es wichtig zu verstehen: Es gibt fünf biologisch bedingte Kernbedürnisse eines jeden Menschen, die für sein physisches und emotionales Wohlergehen von Anfang an lebenswichtig sind: das Bedürfnis nach Kontakt, nach Einstimmung , nach Vertrauen, nach Autonomie und nach Liebe und Sexualität. Wenn nur eines dieser Kernbedürfnisse fehlt hat das ernsthafte Konsequenzen für uns: Unsere Selbstregulierung, unsere Identität und unser Selbstwertgefühl geraten aus dem Gleichgewicht.